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久しぶりのウォーキング  

 本当に久しぶりのウォーキングだった。tutuji

 今朝、何気なくワークアウトを管理してるアプリを見てみたら、昨年の夏以来歩いてない。こりゃいんかんと急に思い立って、ウォーキング用のウエアに着替え家を出た。

 4月に入ってからずっと、雨模様の寒い日が続いていたので季節を見失っていたが 、外はすっかり初夏の陽気になっていた。コースの途中、目を楽しませてくれる花々も、つつじや芝桜、マリーゴールドなどが華やかな色合いを競うように咲き誇っていた。

workout150425

  空気は乾燥しているので汗はすぐに蒸発し、気持ちよく歩くことができた。約12km、2時間弱のワークアウトは久しぶりではあったが、心地よさが満ち、あっという間に終了した。



 天気予報は明日も快晴を告げている。
 明日はもう少し距離を伸ばそうかな。





※写真は私が撮ったものではありません。
かおりと山のあなたの空とおくというブログから拝借しています。

本日の記録

距離 12.20km
時間 1:59:58
平均ペース 9:50min/km
消費カロリー 737kcal


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Posted on 2015/04/25 Sat. 18:35 [edit]

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